关于保护眼睛的名言警句有什么

编辑:网络 2020-09-12
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文章简介:

1、眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。——塔克曼

2、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯

3、眼睛是内心索引。——安斯蒂

4、眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。——博厄斯

眼睛是身体上最需要的器官,如果没有了眼睛,画图的时候,只会画出一堆不三不四的图画而已;过马路的时候,因为看不到红绿灯,所以非常容易发生意外的车祸;如果没有了眼睛,看书的时候,根本不知道书里的内容是什么。造成近视的原因有很多,其中最恐怖的就是看电视和玩电脑,因为常常看电视的时候,就不由自主的看到两、三个小时以上,而且玩电脑的时候,也只有手在动,眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已,另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书,这些都只会让眼睛过度的疲劳而已。当一个人趴着看书时,看书的聚焦太近,眼睛要瞇着才看得比较清楚;还有躺着看电视,因为躺着看电视的姿势不对,长期这样会造成脊椎侧弯,眼睛也会因此变成斜视。这些原因都是造成眼睛近视的致命武器,所以要非常的小心。要如何保护眼睛呢?首先,少看电视,要看电视的时候,每看三十分钟一定要休息十分钟;而且距离要保持在三米以上,才不会造成近视。其次,少玩电脑,也是每三十分钟一定要休息十分钟,不可以趴着玩电脑,这样眼睛往上看太久会过度疲劳。再来,看书的时候,姿势要正确,眼睛与书本的距离保持三十公分,且灯光要充足。最后,多看远处,还要多看绿色的植物,这样可以让眼睛休息,不会过度的疲劳。眼睛像我们灵魂的窗户一样,如果眼睛失明了,就好像灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸,撕也撕不下来,那这一辈子也会是一个黑白的人生,所以,眼睛是很重要的,要好好的爱护它,才不会让之前的光彩,全部都消逝在这些黑暗的时光里了。

眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了。

想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实,我也没按要求去做。星期六是我玩的时间,听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情,有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了,我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时,我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒,看什么都是两个的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时,时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了,我心里担忧的想,如果视力不好爸爸肯定会没收电脑,完了完了!

测试视力的结果是:我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

眼睛是多么宝贵,任何东西都不可能可以把他打倒,所以我要珍爱自己的眼睛,不让他受到我某种的“殴打”行为。

《保护眼睛预防近视》

学习目标:

1、认知目标:认识眼睛的结构,掌握近视形成的原因。

2、技能目标:要求学生做到预防近视的二要二不要,并掌握保护眼睛的具体方法。

3、情感目标:通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

教学重、难点

教学重点:预防近视的方法;

难点:培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒

教学过程:

一、导入课题:

1、猜谜语:

师:同学们,经常猜谜语会使大家变得更聪明,今天老师给同学们猜一个谜语好吗?“白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人,打一人体器官。”

生:(眼睛)

师;(真聪明)

2、游戏——《盲人画像》。

师:接下来,我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏,《盲人画像》。请四位同学到讲台来。课件出示游戏规则:在做游戏前用布条罩蒙住眼睛,在脸形图上画上眼睛、鼻子、嘴。解开布条看看画得怎么样?

其他同学可以评一评——

3、眼睛的作用

师:大家都觉得很好笑是吧。如果没有了眼睛,我们的世界一片黑暗。这个游戏告诉我们,眼睛是多么的重要。一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时,总会说像爱护你的眼睛一样去爱护它,从这里我们可以看出眼睛的宝贵绝不亚于生命。

师:请大家来说一说,你亲眼所见的美丽景色和有趣的事

生:有一双明亮的眼睛,我们能更顺利地做实验,

生:有了眼睛,我们能看很多很多的书,

生:有了眼睛,我们就能画出五彩斑斓的图画

生:有了眼睛,我们吃饭、出行都更方便

……(注意学生回答问题,要求完整表达)

4、小结引入

师:是啊,我们正常的衣食住行,都离不开眼睛。没有了眼睛,我们就不会感受到世界的美好,生活的幸福。即使有了眼睛,不懂得珍惜和保护,形成近视眼、远视眼、散光眼,也会给我们的生活带来烦恼和不便,小学生患近视眼的机率较高。今天,我们就来学习《保护眼睛,预防近视》。板书:保护眼睛,预防近视(齐读课题)

二、引导探究,合作学习

(一)我们先来看眼球结构图。

师:那么,我们的眼睛是怎么看到景物的呢?同桌学生互观察对方的黑眼珠,仔细看看你发现了什么?

学生:眼睛中间有个小圆孔。

出示眼睛的侧面结构图,指导学生认识眼睛主要结构:

1、课件出示眼球结构图,认识眼睛的主要组成部分。小圆孔就是瞳孔,还有晶状体,视网膜,视神经。

2、课件出示正常眼睛视觉形成示意图

师:来自物体的光通过瞳孔、晶状体进入眼睛后,会在视网膜上形成这些物体的像,连接视网膜的视神经把这些光信号报告给大脑,我们的眼睛就看到物体了。

师:请一位近视眼的同学,摘掉眼镜看黑板上的字,有什么感觉?

近视学生:模糊不清,着急无奈的感觉。

3、课件演示近视眼视觉形成示意图。

师:如果经常长时间近距离看物体,我们的眼球前后径就会变长,进入眼球的光线聚焦在视网膜的前面,会导致看不清远处的景物,时间长了就变成了近视眼。

(二)近视的原因

那么近视眼是怎样形成的呢?下面,请同学们先来看一部动画片《呆呆和棒棒》。

1、看动画片《呆呆和棒棒》

师:呆呆和棒棒比赛投飞镖,谁胜利了?(生回答)

师:呆呆失败的原因是什么?

生:近视了

师:近视形成的原因是什么?回想刚才看过的动画片,结合自己知道的知识在小组中交流探讨,组长记录、总结、汇报近视形成的原因,全班分8个小组进行比赛,看哪一组汇报得最好。

2、教师总结近视形成的原因

师:各小组总结汇报的都很好、很全面。(出示课件)其实形成近视的原因很多,除了遗传因素、健康因素之外,环境因素和不良的用眼习惯是形成近视的主要原因。

师:由于以上这些原因,导致了近视的人越来越多。特别是中小学生每年的近视率逐年上升,居高不下。

(三)近视会给你带来哪些危害及烦恼呢?

1、请近视的学生回答,近视在生活学习中带来的危害和烦恼。

2、教师自身举例:打篮球时,流汗时,温差大时,——

3、师总结近视给人带来的危害及烦恼。(出示课件)

1、影响学习和心理健康

青少年患了近视前期,通常会看不清楚黑板,听课注意力不集中,影响了学习的兴趣,久而久之造成心理健康问题。

2、影响升学和就业

近视眼还会阻碍青年报考志愿,因目前有一些特殊类院校,如军校等,在招生时对视力情况有特殊要求。因此,考生必须良好的视力才符合报考条件。

3、引起严重并发症

会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。当近视进一步发展成为高度近视后,容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等,严重者甚至会导致失明。

4、可遗传性

如果高度近视可遗传给下一代,形成近视眼。

师:近视在生活学习中带来这么多的危害和烦恼。我们要积极预防。不能让自己的眼睛变成近视。预防近视都有哪些方法呢?请同学们讨论下面的问题。

(四)探讨预防近视的方法(六三二一一防近视的方法,出示课件:棒棒的好做法)

师:回想动画片的内容,结合自己的知识和体验,小组交流探讨预防近视的方法。主要从1、看书、写字时要注意些什么?2、写字时要注意些什么?3、做操锻炼方面交流。

生:组长汇报讨论结果

教师总结六三二一一防近视的方法:

板书:“六”不要

不要在直射的阳光下看书;不要在暗弱的光线下看书;不要躺着看书;不要走着看书;不要乘车看书;不要歪着头写字。

板书:“三”个一

眼睛距离本子一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。

板书:二要

读书写字双姿要端正;连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片刻。

板书:一操

坚持每天做眼睛保健操。板书:一锻炼积极的锻炼身体。

另外合理的膳食,补充营养,保证足够的睡眠,注意用眼卫生,近视是可以预防的。

师:(课件出示)只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!下面老师准备了各种用眼习惯图,请你们来判断对错。认为下面的行为正确的双手握拳曲臂;错误的双手在胸前比个叉。如果本身有这样的不良习惯,一定要改正啊!

(五)、判断题:(出示课件)

①小明在做眼保健操还睁着眼。()

②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。()

③小伟每天下午放学后去参加体育运动。()

④平平在看书时,眼睛与书本保持在30厘米的距离。()

⑤放学了,几个同学在施工现场看电焊工的操作。()

⑥过年了,扬扬和弟弟、妹妹一起在放烟花。()

⑦红红连续看书一小时就要休息15分钟,并看看绿色植物()

师:可以看出,我们班的同学都懂得了应怎样爱护自己的眼睛,掌握了预防近视的方法。

(七)、总结收获

师:通过今天学习,我们认识眼睛的作用、结构,了解了近视形成的原因。掌握保护眼睛预防近视的具体方法和良好的用眼卫生习惯。也知道了眼睛的重要性。没有它,我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界,患了近视,工作、学习都会受到影响和危害。中小学生逐年上升的近视发病率,已引起来全社会、国家和政府高度重视,规定每年的6月6日是全国“爱眼日”。让我们携起手来共同努力,像爱惜生命一样爱惜眼睛。让我们一起高声呼喊“保护眼睛,预防近视”3遍,来结束今天的健康教育课吧!(全班一起呼号)

附板书设计:

保护眼睛预防近视

“六”不要:不要在直射的阳光下看书;不要再暗弱的光线下看书;不要躺着看书;不要走着看书;不要乘车看书;不要歪着头写字。

“三”个一:眼睛距离本子一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。

“二”要:读书写字双姿要端正;连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片刻。“一”操:坚持每天做眼睛保健操。

“一”炼:积极锻炼身体。

标签:警句,名言,保护

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